三代试管助孕妈妈保胎的具体方法：
    一、黄体酮的补充
    黄体酮是黄体支持的核心药物，具有多种给药方式，包括肌肉注射、口服和阴道给药。
    1、肌肉注射：传统的黄体支持方法，生物利用度高。注射后可迅速提高血清孕酮水平，但可能引起局部疼痛、硬结甚至无菌性脓肿，三代试管助孕妈妈耐受性较差。
    2、口服药物：如地屈孕酮（达芙通），口服方便，副作用少，能有效提高黄体功能，但疗效仍需进一步验证。
    3、阴道制剂：通过阴道给药，药物直接作用于子宫内膜，提高局部孕酮浓度。该方法无全身不良反应，使用方便，但可能引起阴道分泌物增多或瘙痒。

    二、人绒毛膜促性腺激素（hCG）
    hCG能刺激黄体分泌黄体酮和雌激素，并增加胚胎着床相关因子的表达，如胎盘蛋白14和松弛素。由于hCG可能诱发卵巢过度刺激综合征（OHSS），因此仅适用于雌激素水平较低的三代试管助孕妈妈。

    三、雌激素补充
    雌激素与孕激素共同作用，使子宫内膜从增生期转化为分泌期，为胚胎着床提供支持。高龄三代试管助孕妈妈或存在血液高凝状态的三代试管助孕妈妈，使用雌激素时需严密监测，以避免静脉血栓风险。

    四、促性腺激素释放激素激动剂（GnRHa）
    GnRHa对黄体有刺激作用，可间接促进黄体酮分泌，改善黄体功能。其使用需根据三代试管助孕妈妈具体情况决定。